Модуль 3. Тело
Первый урок
Психосоматика
МОДУЛЬ 3. Тело
Психосоматика
Домашнее задание:
⁃ Сделать самоанализ: ваших проблем, вашего здоровья.
⁃ Подумать: Что с анализами? Как давно я не могу ничего с этим сделать?
⁃ Посмотреть в справочник после лекции и ответить на вопрос: «А как это связано с моей жизнью?»
⁃ Поделиться в чате и с кураторами своими осознаниями.
⁃ Сделать самоанализ: ваших проблем, вашего здоровья.
⁃ Подумать: Что с анализами? Как давно я не могу ничего с этим сделать?
⁃ Посмотреть в справочник после лекции и ответить на вопрос: «А как это связано с моей жизнью?»
⁃ Поделиться в чате и с кураторами своими осознаниями.
Урок пройден?
Урок пройден?
Третий урок
Телесные зажимы
Из урока по психосоматике вы уже узнали о связи нашего тела, болезней и эмоций.
Именно поэтому для нашего женского ресурса так важно работать с телом и своими эмоциями.
Именно поэтому предлагаем вам ежедневно работать с телом над зажимами, которые возникают у нас из-за наших непрожитых эмоций. Если во время урока вы будете испытывать разные спектры эмоций, не сдерживайте их, так вы поможете себе почувствовать себя легче эмоционально и физически.
Для урока понадобится: ролл МФР и теннисный мяч
Именно поэтому для нашего женского ресурса так важно работать с телом и своими эмоциями.
Именно поэтому предлагаем вам ежедневно работать с телом над зажимами, которые возникают у нас из-за наших непрожитых эмоций. Если во время урока вы будете испытывать разные спектры эмоций, не сдерживайте их, так вы поможете себе почувствовать себя легче эмоционально и физически.
Для урока понадобится: ролл МФР и теннисный мяч
Урок пройден?
МОДУЛЬ 3. Тело
Телесные зажимы
Домашнее задание:
Выполняйте данный комплекс ежедневно и отслеживайте как меняется ваше эмоциональное состояние и физическое
Выполняйте данный комплекс ежедневно и отслеживайте как меняется ваше эмоциональное состояние и физическое
МОДУЛЬ 3. Тело
Растяжка
Домашнее задание:
Выполняй растяжку через день, чтобы всегда быть в ресурсе и развивать женскую прекрасную гибкость тела.
Выполняй растяжку через день, чтобы всегда быть в ресурсе и развивать женскую прекрасную гибкость тела.
МОДУЛЬ 3. Тело
Массаж для лица
Домашнее задание:
Выполняй массаж лица ежедневно, каждое утро и следи за изменениями внешности и эмоций. Непрожитые эмоции в первую очередь оседают в лице именно поэтому так важно работать с лицом.
Выполняй массаж лица ежедневно, каждое утро и следи за изменениями внешности и эмоций. Непрожитые эмоции в первую очередь оседают в лице именно поэтому так важно работать с лицом.
Урок пройден?
2019-2022
©
